Hacer nada
Hola, hablo español xd
Si vemos las cosas en un espectro utilitarista (el común en la mayoría de nuestras sociedades), entonces hay tal cosa como "hacer nada y deberías sentirte mal al respecto".
Y primero que nada, no hay motivo inherente por el cual hacer nada esta mal. Es solo, hacer nada. Nada inherentemente bueno o malo sobre eso.
Pero hacer nada en relación a tu entorno, ahí es donde nace la vergüenza. Porque si fuera millonario y tuviera la vida regalada, entonces no tendría ningún motivo para sentirme mal de hacer nada. Pero no soy ni millonario, ni tengo la vida regalada. Así como están las cosas, la única seguridad es que cada ves de hecho sera mas difícil.
Descansar esta bien, eso se puede justificar racionalmente. ¿Pero algún hobby? ¿Jardinería puede ser? ¿O escribir y nunca publicar?
Racionalmente, ni siquiera hay duda. Estas son las cosas que logran que la vida valga la pena ser vivida. Pero emocionalmente, no se siente así, para nada. Se siente como si eso fuera un desperdicio de tiempo y dinero. Pero que lo hago para no explotar después.
Solo quiero notar y entender el problema por ahora. Ya luego entenderé formas de resolverlo, pero por ahora no se me ocurre nada que sea mejor que tu consejo genérico.